Grip en Glans

Als u ouder wordt, verandert uw situatie. Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van meer tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals de achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren. Door dit soort veranderingen kunnen mensen daarom de behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te houden op hun leven en om hun leven een beetje meer glans te geven.



Met de cursus Grip & Glans bieden we u ondersteuning in het zoeken naar nieuwe mogelijkheden om uw tijd prettiger in te vullen en in het aanleren van vaardigheden om zelf actief bij te dragen aan de glans van uw eigen leven.

Tijdens de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde die temaken hebben met manieren waarop u het leven wat meer glans kunt geven. Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de zogenaamde GLANS-schijf van vijf, waarbij elke letter van het woord GLANS een schijfje inneemt. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven. Concrete onderwerpen zijn:

• Positief zijn en blijven
• Initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen Veiligheid, vertrouwen, sociale steun / netwerk
• Samen met anderen zijn en vriendschap
• Doelen stellen en bereiken
• Persoonlijke sterke punten ontdekken en uitbouwen
• Positieve kanten van het alleen zijn, dan wel samenzijn ervaren

De cursus bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. 





De training is specifiek bedoeld voor de inwoners van de betreffende gemeente. De kosten worden door de gemeente gedragen; voor de deelnemers is de training gratis.