Heb jij ook wel eens last van sombere en negatieve gedachtes? Veel jongeren kampen tegenwoordig met stressklachten. Ze piekeren veel en hebben het gevoel continu te moeten presteren. Dit heeft veel invloed op je gezondheid en je geluk. Gelukkig zijn er genoeg handvatten om jou hierbij te helpen!
Wij bieden een training aan voor jongeren van 12 t/m 16 jaar die veel stress ervaren en het lastig vinden om hier mee om te gaan. Vanuit de positieve psychologie geven wij je meer inzicht in wat stress is en wat het met je kan doen. Daarnaast gaan we actief aan de slag met tips en oefeningen om jou te leren beter met stress om te gaan. Het doel hiervan is om je meer grip te geven op je gedachtes en bijbehorend gedrag, zodat jij je mentaal fit en veerkrachtig voelt!
De training bestaat uit 4 wekelijkse bijeenkomsten
De training is specifiek bedoeld voor de inwoners van de betreffende gemeente. De kosten worden door de gemeente gedragen; voor de deelnemers is de training gratis.
Niet in jouw gemeente?
Onze trainingen worden aangeboden in je eigen gemeente. Staat de training gepland, dan kun je je direct inschrijven in jouw gemeente. Staat jouw gemeente er niet bij? Meld je dan aan via het interesseformulier. We houden je dan op de hoogte zodra de training in jouw gemeente aangeboden wordt.
Houd mij op de hoogte